台传媒记者张梦祥
前不久，天台的王先生在健身房内骑了2小时的动感单车，结果第二天出现了双下肢无力、行走困难的情况。起初，他以为这只是运动后常见的肌肉酸痛，没有太在意，以为休息几天就会恢复正常。不曾想，双腿的酸痛逐渐加重，甚至无法行走，尿液也呈现出异常的酱油色，他这才意识到问题的严重性，赶紧让家人把他送到天台县人民医院就诊。经检查，系运动过度，患了横纹肌溶解症。
今天是第25个“世界急救日”，主题为“急救与运动”。医生提醒，生命在于运动，但运动需有度。
“当时王先生的肌酸激酶水平高达36535U/L，超出了标准值上限的117倍。”该院急诊科主任谭明明介绍，近期，他们已经接诊了多起因运动不当而诱发横纹肌溶解的患者。
“这是什么病，严不严重？”听到病名，王先生有点懵。谭明明告知他，横纹肌溶解症是因各种原因引起骨骼肌的急性破坏和溶解，从而导致体内电解质紊乱、低血容量、代谢性酸中毒、凝血障碍以及肌红蛋白尿性肾衰等一系列病变的综合征。
这种病的典型症状，包括疲劳无力、肌肉酸痛、尿色变深甚至血色尿，且这些症状往往相伴出现。在病情严重的情况下，患者可能直接出现尿量减少乃至无尿的症状。患病人群以青壮年为主，多见于平常缺乏锻炼，或在身体不适情况下进行短时间高强度剧烈运动的人，如不及时治疗，可能引发急性肾衰竭，甚至危及生命。
剧烈运动、不科学运动导致肌肉损伤，是引起横纹肌溶解综合征最为常见的原因之一。此外，肌肉长时间受挤压、外伤、感染、中毒、热射病、过量饮酒，以及服用特定药物等，都可能会引起横纹肌溶解。
“简而言之，但凡可以对骨骼肌造成损害的因素，都可能成为横纹肌溶解症的诱因。”谭明明说，该病的关键在于早发现、早诊断、早治疗，积极去除诱因，如避免剧烈运动、停止使用相关药物。
如何预防？谭明明建议，首先运动要适当，循序渐进、量力而行；第二，不要在高温下进行体育锻炼；第三，不要在喝酒或吃药之后进行锻炼；第四，运动过程中要补充水分，最好是富含电解质的运动饮料；最后，运动结束后要注意休息，保证充足睡眠，均衡饮食。
