“9月的空气里到底有啥？鼻涕不断、喷嚏不断、眼睛痒痒……”近日，不少网友在社交平台发帖吐槽秋季过敏困扰，配上委屈的表情。帖子下方评论区也相当热闹，不少人留言“同款过敏性鼻炎发作，每天纸巾不离手”“我是脸部过敏，又红又痒，遭老罪了”。
秋季过敏为何“来势汹汹”？合新闻记者为此专访了安徽医科大学第一附属医院皮肤科副主任医师郭泽，科普如何科学应对过敏季。
先对号！这些症状可能是过敏“找上门”
看似常见的过敏已成为影响大众健康的一类“隐形困扰”，据世界过敏组织（WAO）数据显示，全球过敏类疾病患病率高达10%-40%，这意味着，走在大街上每十个人就至少有一人患有过敏性疾病，而秋季俨然是过敏的重灾区。
过敏是免疫系统对无害物质的过度反应，症状多样且严重程度不一，精准判断是应对的第一步。
当你在生活中发现有人正捂着发红的脸颊、揉着泛红的眼睛，频频打喷嚏，这可不是“娇羞感”，而是过敏在“作祟”。郭泽解释，“过敏的症状其实很典型，打喷嚏、皮肤瘙痒、流泪是最常见的，有些严重的还会伴随腹泻。”
秋天过敏易发的关键原因在于“吸入性过敏源”在作祟。“秋季潮湿的气候，简直是尘螨和霉菌的‘温床’。”郭泽补充道，除了吸入性过敏源，海鲜、坚果等食物也可引发食入性过敏。
那么如何判断过敏源呢？郭泽表示，在生活中我们可以通过记录自己的症状日记，观察症状与环境、饮食的关系，此外也可以选择来院做皮肤点测实验，帮助筛选过敏源。
别搞混！敏感和过敏是两码事
“脸一到秋天就干痒，是过敏了吗？”这是不少人的疑惑，也戳中了很多人的误区。郭泽用了个生动的比喻帮大家区分，“皮肤敏感是‘物理性防御失效’——秋天降温让皮肤血管收缩、油脂分泌变少，皮肤屏障变弱，对刺激更敏感；而过敏是‘魔法性防御失效’——接触过敏源后，免疫系统‘过度反应’才引发的问题。”
秋季敏感症状温和且局限，多集中在面部、手部等暴露部位，表现为轻微泛红、干燥紧绷、涂护肤品时刺痛、轻微脱屑，无明显皮疹，如丘疹、水疱，瘙痒感轻微，多为干痒；仅皮肤局部不适，无打喷嚏、流鼻涕等其他系统症状；每年秋季降温干燥时出现，天气转暖或加强保湿后缓解，次年秋季可能重复，与接触特定物品无直接关联。
而皮肤过敏症状剧烈且多样，可出现在接触部位或全身，表现为红色丘疹、水疱、风团（荨麻疹）、渗出结痂等过敏性皮疹，瘙痒感剧烈，多为刺痒，让人忍不住抓挠，可能伴随眼睑、嘴唇肿胀；严重时可能出现打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状，或眼痒、结膜充血等眼部症状，甚至全身荨麻疹；虽秋季可能因过敏原增多发作，但接触过敏原后任何季节都可能发生，与环境温湿度无直接因果关系
这里必须重点提醒大家一个误区，很多人待过敏症状稍微缓解，就赶紧敷面膜进行补水修复，这其实对皮肤并不好。郭泽表示，过敏时皮肤屏障本就受损，面膜里的防腐剂、香精等成分很容易渗透进去，反而加重红肿、瘙痒，甚至让过敏反复，“过敏期间皮肤护理越简单越好。”
别乱吃！不同类型的过敏适用的药物不同
郭泽提醒，过敏用药有不少容易踩的雷区，稍不注意就会让过敏反复甚至加重。
很多人一出现过敏症状就自己去药店买抗过敏药吃，却不知不同类型的过敏适用的药物不同，“盲目用药不仅可能会耽误治疗，还可能会增加药物副作用风险。”
“有些患者看到过敏症状减轻就停止服用药物，这其实是不对的。”郭泽解释，过敏治疗需要遵医嘱按疗程用药，即便症状消失，也可能需要巩固用药，否则很容易导致过敏反复发作，难以根治。
还有人觉得“多吃点药好得快”，随意增加药量，这会给肝肾带来额外负担，严重时可能引发药物性肝损伤、肾损伤等问题。
过敏人士还需理性看待维生素c补剂，有些患者过敏发作时仅吃维生素 C 补剂，拒绝服用氯雷他定等对症药物，期待 “根治过敏”。“维生素C补剂确实可以缓解过敏症状，但它无法替代专业治疗过敏的抗组胺药。”郭泽建议过敏患者务必谨遵医嘱，规范用药。
“过敏无小事，但放任不管可能惹大麻烦。”郭泽最后提醒，长期忽视过敏，可能诱发慢性湿疹、鼻窦炎、哮喘等并发症。秋季防过敏，关键做好这两件事：一是查清过敏源，尽量避开；二是勤开窗通风、做好室内清洁，别给尘螨和霉菌“留机会”。
合肥在线-合新闻见习记者 齐越 仇誉龙
