近期，合肥医护人员见义勇为拯救心梗患者的视频频频冲上热搜，这也让心肺复苏与AED（自动体外除颤器）的重要性再次引发关注。
11月20日是第十二个中国心梗急救日，合新闻记者采访了安医附院急诊科主管护师孙晶晶，为大家带来健康提醒。
注意！心脏病患者冬季犹需重视
孙晶晶告诉记者，冬季之所以成为心脏疾病的“高危季”，核心原因在于低温环境对心血管系统的多重刺激。“低温环境下心脏为维持体温会加速跳动，这对心脏病患者来说是严峻的考验。”相关数据显示，温度降至0℃以下时，心脏病发作概率会增长10%。
除了低温这个“自然诱因”，冬季的生活习惯也在无形中增加了心梗风险。“冬季人们偏爱火锅、烧烤、炖菜等高热量食物，肉类、油腻食物摄入增多，这些都会导致血脂升高、血液黏稠度增加，血液流动速度变慢，这些对心脏正常的运转不利。”孙晶晶补充道，现代人群的作息习惯也不容忽视，“尤其是年轻人，熬夜刷手机、加班赶工已成常态，长期睡眠不足会导致交感神经兴奋、心率加快，加重心脏负担。”
值得注意的是，心梗发作并非毫无征兆，部分患者的前兆信号容易被忽视。孙晶晶特别提醒，对于有心脏病史的人群来说，牙齿痛，肩背放射性疼痛都有可能是出现心梗的前声，当出现这种症状时，必须提高警惕，尽快就医，切勿抱有“忍一忍就好”的侥幸心理。
非专业人士也能救急，不要低估自己的力量
大脑缺氧4-6分钟就会开始造成不可逆的损伤。因此，从患者倒地开始，有一个“黄金4分钟”的救援窗口。每延迟1分钟，抢救成功率就下降7%-10%。每早一分钟进行施救，都是在为生命争取更多可能。
很多人面对心跳呼吸骤停的患者时会犹豫，觉得自己不是专业医护人员，怕操作不当‘好心办坏事’。”孙晶晶坦言，这种顾虑很常见，但在“黄金四分钟”里，及时行动远比完美操作更重要。“哪怕只是单纯的胸外按压，都能为患者争取更多生还的可能。”
她进一步补充，如今公共场所AED配备日益普及，其操作简单，开机后会有语音指导，首次使用者可按提示完成电极片粘贴、心律分析、电击除颤等步骤。至于如何找到身边的AED装置，孙晶晶介绍了一款微信小程序--“AED急救地图”，打开小程序后，会自动定位你的位置，显示周边1公里内的AED分布点、具体地址、开放时间和联系方式，部分点位还支持导航功能，能快速找到设备。她建议市民平时可以留意身边公共场所的AED存放位置，关键时刻能节省寻找时间。
孙晶晶最后总结，“希望大家不要低估自己的力量，多掌握一些急救的知识，在危机时刻，就能多出一份生命的保障。”
合肥在线-合新闻记者 齐越 见习记者仇誉龙
