本报讯(记者章 浩)针灸、中频电疗,再用筋膜刀松解小腿肌肉……7月17日下午,台州湾新区队球员金甬仑和队友一起,到椒江区前所社区卫生服务中心康复科内接受治疗。
“我们小组可以说是‘死亡之组’,大家实力差不多。对战激烈就容易受伤,昨晚跟临海队比赛时,我的脚就崴了。”金甬仑说,开赛以来,队友们多少都有一些伤痛,大家趁着休息就抓紧赶来理疗,希望能在下一场比赛前恢复状态。
其实,“浙BA”开赛前后,到前所社区卫生服务中心康复科接受治疗的球员不单是台州湾新区的队员,还有来自椒江、临海、玉环、天台等地的。“比赛期间,平均每天有十二三个。”该服务中心副主任马龙介绍,球员们受伤的部位主要集中在膝、踝、腰、肩、关节等部位。
马龙也是该中心康复科的负责人。他说,此次比赛赛程紧张,球员们的肌肉长时间处于紧张状态,极易产生伤病或复发老伤,比如赛场上的弹跳动作对腰椎会有较大损伤,双方对抗容易伤到肩关节,而老伤通常会在腰部。
“大多数常规伤病都可以通过理疗尽快恢复。”马龙说,科室里的针灸、蜡疗、动态拉伸、超声波、冲击波、筋膜刀等都是有效的治疗手段,可以帮助球员缓解疼痛,激活劳损肌肉。
通常,随着赛程推进,越到比赛后期,球员受伤风险越高。马龙建议,球员们在保障休息的同时,尽量在赛后抽时间接受康复训练和治疗,“康复科可以给运动员开展一些排酸、放松肌肉等治疗,这可以恢复身体机能,也能降低损伤风险。”


