在距离丽水3929公里的拉萨，林建仁依然没有完全适应高原独特的气候，这天趁着中午放学，他又觉得有些头疼，便赶紧跑去医务室里吸氧，免得耽误了下午的课程。
而在唐古拉山口的另一侧，青海省德令哈市，麻巍巍也正忙着给海西州高级中学的学生批改作业，虽然她所带的班级物理课成绩已是校内数一数二，但她总觉得孩子们还有更大的潜力可以挖掘。
同在德令哈的林思成，此时正飞奔在去往食堂的路上。由于德令哈市实验小学和妈妈所在学校路途较远，每天中午他都被委托给和妈妈一起援青的叔叔阿姨们，和他们一起吃饭、午休。
这是三个丽水人，在青藏高原上的普通一天，也是林建仁、麻巍巍、林思成这一家三口，在一年多的支教岁月里，最寻常的一天。
一家三口，两位教师，父亲援藏、母亲援青，儿子也转学青海，配合着父母的"援助梦想"。三个人，用自己的行动，把丽水教育人的使命与担当，留在了唐古拉山的两侧。
林建仁进藏前的5个月，妻子麻巍巍就率先踏上了赴青海援教的路。当他有机会前往西藏支教时，忧心忡忡的林建仁却得到了妻子最大的支持，"去吧，带着你的理想与情怀，那里的孩子需要你，那里有你的'舞台'。"
在援藏前，林建仁是丽水市第二高级中学教学管理处主任、中学高级教师，成绩斐然。麻巍巍是丽水第二高级中学物理教师，中学高级教师、生涯规划咨询师、丽水市家庭教育专家讲师团成员。夫妻两人，都是杏坛的佼佼者。"就像翻个篇，掀开崭新的一页。"在那曲的一年多时间里，林建仁体会到了完全不同的另一种生活。虽然见识到了西藏瑰丽奇绝的风光，但严重的高原反应，还是让林建仁始料未及。
"在高原走路，犹如负重5公斤跑步。上课时，常常上气不接下气，头痛、恶心、胸闷、干燥、流鼻血、呼吸困难……就连吃饭、睡觉都变成困难的事，生活的每一天都像是在'战斗'。"电话那头，林建仁轻描淡写的讲述间，仍然夹杂着些许的喘息声，只是比初到时，要好了很多。
比这更让他难受的是，儿子林思成也正在经历着同样的不适。走路气喘头痛、晚上睡不着，高原的考验远比预想更加严酷。儿子经受的痛苦，成了林建仁心里的一份歉疚。
"这份对孩子的愧疚激励着我，要尽自己所能，为西藏教育添砖加瓦，援藏是我的诗和院方，也是我们一家人的理想，这是我最大的动力。"尽管困难重重，林建仁却一直未忘初心，寄情工作。
进藏之初，他主动承担了教务主任一职，从此，"早起晚归"成了他的生活写照。由于工作繁忙，林建仁几乎牺牲了自己所有的休息时间。
"当地的基础教育非常薄弱，相比在内地教学往往事倍功半，但是看着孩子们渴望求知的眼睛，作为教师的使命感就会油然而生。"林建仁说，既来之，则安之，一定要为那曲的孩子们留下些东西。
在这里，林建仁为学校创造了多个第一次，第一次推行"阳光自主式"课堂教学改革，第一次开展一系列助力高三的活动，今年高三的高考成绩实现历史性大突破，上线率由去年90% 上升到今年的99% 。
林建仁的全力以赴，换来了憔悴的面庞和斑驳的白发，也换来了孩子们的真心。"每当孩子们有好吃的，他们第一时间就会跑来问我，林老师你吃不吃。这是孩子们的质朴和善良，也是他们对我最温暖的回馈。"
然而，到藏一年间，林建仁只在今年的暑假，去青海接了儿子，回丽度过了10 多天的假期，此外他再没有时间去看儿子一眼，哪怕西藏和青海近在咫尺。
每天晚上，是林建仁一家三口在视频中"团聚"的时刻。很多时候，林建仁忙完手中的活几近深夜，与儿子视频时，林思成早已酣睡，那一刻，幸福与思念交织在一起，挑拨起了林建仁最柔弱的情感。
林建仁是丽水教育队伍中首位援藏者，今年教师节，他又被评为西藏自治区"最美援藏教师"，是我省唯一一名获此殊荣的教师， 面对荣誉和人们的疑惑，从来是笑而不语。因为援藏就是他的诗和远方。
一个人援藏不难，难得是夫妻同心，只为心中共同的梦想，成为了绽放在青藏高原的并蒂雪莲;两个人援藏不难，难得是带上自己的孩子，只为更多的孩子，播撒知识的火种到雪域高原。
