冬季滋补“零食”需慎食

       （通讯员 翟巧玲 记者 王进文） 随着气候日益转冷，有不少市民都会选择中药滋补品来为家人保养身体。在各大药店带有滋补功效的枸杞、固元膏和阿胶蜜枣等含有中药成分的零食销量也正在节节上升，而有些市民甚至把这些“中药零食”当做了日常养生食物。

　　近日，笔者走访了新浦区各家超市，发现现磨现卖的各种滋补中药和坚果一起磨制的食品，在这个季节就特别受到消费者的青睐。在市民盲目迷恋这些“中药零食”的同时，商家们也在大力宣传各种中药食品的养生保健作用。而含有中药成分的零食多种多样，固元膏、阿胶枣、茯苓片、枸杞等这些代表产品，往往都会被商家摆放在显眼的位置或者单独的专柜销售。正巧笔者在大润发采访时就遇到前来购买固元膏的李小姐，她说：“现在已经进入冬季，而冬天又是大补的季节，买点回去大人小孩都可以吃，所以每年都会买很多。

　　笔者走访了位于新浦区解放路的老百姓大药房咨询了侯东云店长，她提醒市民，中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，而中医用药是因人而异的，比如固元膏和阿胶枣对于虚火旺盛的人群就不太适宜，枸杞对于阳虚的人群也不适宜。而这些所谓的“中药零食”不能等同于传统意义上的中药药品，它仅仅是一种特殊的食品，不能适用于所有人群。

　　此外，在消费者购买冬季滋补品时，需谨慎，切不可盲目跟风。最好是在营养师或者医师的指导下购买，而且在购买时一定要看清楚有无标识、批号、批文、厂家、生产日期、保质期等；同时应该到正规的场所或厂家购买，看清楚产品的原料、成分、功能、适宜人群、食用剂量等，特别要注意自己是否属禁忌人群。