中国江苏网3月4日讯（记者 袁春梅 江荣 吕菲） 昨日是第16个全国爱耳日，今年爱耳日的宣传教育主题是“安全用耳 保护听力”，旨在唤起全社会对非职业性噪声的重视。近年来在我市，人们对于自身耳部疾患和听力障碍越来越重视，因各种原因引起的听力障碍患者，在耳鼻喉科门诊占有很大比例。而耳聋、耳背、耳鸣已不仅仅是老年人的问题，由于一些不健康的生活习惯，突发性耳聋在临床中呈现出明显增加趋势。耳鼻喉科医生表示，要想保护好听力，日常生活中要注意安全用耳的一些细节。
长期使用MP3惹上暴聋症
近日，一名初三学生顾倩（化名）有耳鸣症状，严重影响了自身的睡眠和学习，于是来到市第二人民医院东院区耳鼻喉科，找到了冯国建主任。据介绍，顾倩因为正值毕业班时期，每天晚上睡觉前都要戴上耳机听一阵英语，有时候因为太累了，耳机还开着，人却已经睡着了。一个月前，她发现耳朵开始有鸣音，上课听不清楚，后来发展到全身神经系统都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响了学习和生活。
冯国建为顾倩进行了音叉检查和纯音测试，发现她的听力已比常人下降了40分贝。冯国建解释，顾倩的这种症状被称为突发性耳聋，是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，又称暴聋。这样的病例在门诊很常见，也大多出现在青少年的身上，特别是毕业班的学生，为了练习英语听力而长时间戴耳机，实际上却潜藏着早聋的危险。
及时就诊避免错过最佳治疗期
冯国建称，人使用耳塞听声，声音能量直接到耳蜗，没有经过外耳、中耳的消解，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。据统计，门诊中内耳毛细胞、神经受损的感音神经性耳聋病人占到30%左右，而内耳里的毛细胞是不可再生的。
据了解，现在学生使用MP3、MP4的频率很高。很多学生看书、吃饭，甚至睡觉都塞着耳机。冯国建说，长时间佩戴耳机，将造成耳部供血严重不足，并造成耳部细胞水肿。如果不及时治疗，就会逐渐由短暂失聪演变成永久失聪。不恰当使用各种类型播放器，青少年早聋10年并不是危言耸听。
突发性耳聋发病率较高，且呈现年轻化趋势这一现象，在市第一人民医院耳鼻喉科也得到了证实。耳鼻喉科主任董春光介绍，以前这种状况多发于中老年人群，但是近年来年轻人特别是学生，患突发性耳聋的数量明显增加。病毒感染、血管堵塞、工作压力大、精神高度紧张以及大量饮酒、通宵打麻将等不良生活习惯都可能导致突发性耳聋。
“一旦患者出现突发性耳聋现象，一定要及时就医，3天之内是治疗的黄金时期。时间一长，就有可能变成永久性耳聋。”董春光表示，在有效的治疗下，大部分患者听力都能好转，一旦超过三个月，再想恢复听力可能性非常小。
喜欢戴耳机者须注意“6060”原则
“很多年轻人喜欢去嘈杂的娱乐场所释放自己，例如酒吧、KTV等，如果长时间处于这样的环境中，很容易造成听力损伤。”董春光表示，今年爱耳日的宣传主题针对的是因噪声而导致的听力损伤，这种听力损伤在全世界范围内都很常见，并且可以预防，应该引起重视。
董春光提醒，在酒吧、KTV等场所，如果出现耳朵不适的症状，应尽快离开，以免让持续的噪声进一步损害听力。经常喜欢戴耳机听音乐、看电影的人，最好注意一下“6060”的原则，即音量控制在最大音量的60%，听的时间控制在60分钟以内。
耳部的自我保健按摩，也是减缓听力下降症状的好方法。因为人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位，这些穴位关联着人体的各个部位，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。
图①：昨日，连云港边防检查站官兵与驻地金贝儿幼儿园共同开展“安全用耳，保护听力”主题活动。边防官兵们用生动有趣的方式为幼儿们解说科学用耳知识。
记者 王健民 通讯员 周亮 摄影报道
图②：爱耳日当天，市第一人民医院耳鼻喉科专家为患者家属提供免费检查。
