1月26日清晨，在市区一处公园里，50岁的马拉松运动爱好者王刚正在塑胶跑道上享受晨跑的乐趣。他说：“跑步于我而言，早已不是单纯的健身方式，而是生活的重要组成部分。尤其是每年举办的‘迁马’，是我必须参加的运动盛会。”
王刚身材魁梧，目光炯炯有神。而在几年前，他的体重达118公斤。
“过去，我深受肥胖困扰。由于工作压力大，加之饮食习惯不健康，2019年，我的体重达118公斤。这让我每天都无精打采，很容易感到疲惫。看到医院的体检报告后，我吓一跳，血压、血糖、血脂等指标都异常，医生建议我立即住院治疗。那一刻我意识到，必须改变自己的生活方式，健康才是最重要的。”王刚说，当时他没有选择住院治疗，而是希望通过运动来改变自己。
由于身体肥胖，刚开始跑步的时候，王刚遇到了许多困难，迈出的每一步都沉重无比，跑上几百米就会气喘吁吁，小腿酸痛、膝盖不适更让他感到痛苦。但是王刚没有选择放弃，因为他不希望家人再为他的身体状况担心。
“因为跑步，我认识了很多‘跑友’。他们不仅传授我跑步的经验，还鼓励我坚持下去。后来，我跑得越来越快、越来越远，感受到运动的乐趣。到2022年，我的体重降至68.5公斤。”王刚说。
王刚告诉记者，跑步不仅让他的血压、血糖、血脂等指标都正常了，而且每天都精神焕发。
这几年，在“跑友”的鼓励下，王刚参加了多地举办的马拉松赛事。“宿迁是我的家乡，这里城市风景如画，跑起来心情舒畅。不仅如此，我发现‘迁马’办得一年比一年好，如赛道、互动环节、完赛包等都在不断升级，赢得了各地马拉松运动爱好者的称赞。因此，我每年都会邀请外地的朋友来参加‘迁马’，以此推介我的家乡。”王刚说。
去年，在“迁马”赛道上，王刚用时3小时16分钟18秒跑完全程，这是他参加“全马”项目以来取得的最好成绩。在新的一年里，王刚希望继续在“迁马”赛道上取得好成绩。他说：“我已经在为今年的‘迁马’积极备赛了，希望能展现风采、赛出水平！”（记者 颜靖尧）
