每年春暖花开时，喷嚏、鼻塞、流泪却让数亿人陷入“幸福的烦恼”。当前，我国过敏性鼻炎患者人数屡创新高，其中半数以上为中重度患者，症状反复发作不仅影响工作学习，还可能诱发哮喘、睡眠障碍甚至焦虑抑郁。在医学不断进步的今天，我们无需再被动忍受，科学管理与规范治疗能让过敏性鼻炎患者重拾畅快呼吸的自由。
过敏性鼻炎：不只是“鼻子的烦恼”
过敏性鼻炎是免疫系统对花粉、尘螨等过敏原的过度反应，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒及眼痒流泪，症状可季节性发作（如春季花粉季）或全年持续。若不及时干预，可能引发鼻窦炎、中耳炎，甚至增加哮喘风险。约62%的中重度患者即便坚持用药仍无法有效控制症状，凸显规范治疗的重要性。
安医大一附院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师马燕提醒：注意日常防护，筑起抵御过敏的“第一道防线”。
“避”
- 花粉高发季减少外出，外出时佩戴N95口罩及护目镜，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。
- 室内定期使用除螨仪清洁床品、地毯，保持湿度低于50%以抑制尘螨滋生。
“护”
- 每日用生理盐水轻柔冲洗鼻腔，清除过敏原，但需注意水温接近体温，避免长期过度冲洗导致黏膜干燥。
- 空调房内使用加湿器，鼻腔干燥时可涂抹医用凡士林保湿。
“养”
- 规律作息、均衡饮食（减少辛辣刺激，增加Omega-3和维生素C摄入），适度进行游泳、八段锦等运动以提升免疫力。
警惕误区：科学认知避免踩坑
- 误区1：“鼻炎是小病，自行购药即可”。滥用减充血剂可能导致药物性鼻炎，延误治疗。
- 误区2：“过敏无法根治，只能忍耐”。免疫治疗与生物制剂等创新手段已能显著改变疾病进程。
- 误区3：“中医见效慢，仅适合调理”。研究显示，穴位贴敷联合中药可降低IgE水平，减少季节性发作频率。
对抗过敏，有哪些治疗方法呢？
药物治疗
- 一线选择：鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）联合第二代抗组胺药（如氯雷他定），可快速缓解症状。
- 创新疗法：针对中重度患者的生物制剂（如IL-4Rα抑制剂），2天即可显著改善鼻塞，近半数患者单次治疗后症状完全缓解。
免疫治疗——唯一对因疗法
- 通过舌下含服或皮下注射过敏原提取物，逐步诱导免疫耐受，适用于5岁以上且药物控制不佳者。疗程3-5年，可长期减少症状复发及药物依赖。同时可以使用单抗进行控制患者的症状。
中医调理：整体改善过敏体质
- 外治法：三伏贴敷贴大椎、肺俞等穴位，耳穴压豆刺激鼻相关穴位，配合艾灸、推拿疏通经络。
- 内调法：根据体质辨证使用玉屏风散、辛夷散等中药，调节阴阳平衡，减少过敏发作。
马燕呼吁大家行动起来，拒绝“过敏囚徒”
- 立即检查家中环境，清除尘螨、霉菌温床；
- 预约过敏原检测，明确触发因素；
- 与医生共同制定阶梯化治疗计划，告别盲目用药。
安医大一附院有义诊，免费检测别错过
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年的主题是“关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸”。为此，安徽医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科将于4月8日举办大型公益义诊及科普宣传活动。多名专家坐诊，现场检查，欢迎有鼻部疾病困扰的患者前来咨询就诊！
义诊时间：4月8日（周二）下午2:00—3:30
义诊地点：安徽医科大学第一附属医院南区门诊一楼大厅
活动内容：
1.免费专家义诊
2.免费鼻腔检查
3.免费鼻内镜检查（限前15位）
4.免费赠送常年过敏性鼻炎患者过敏原检测（前10名）
