中国江苏网3月18日讯（袁春梅 董晋）3月18日是第15个全国爱肝日。脂肪肝是消化系统的常见疾病，近年来发病率呈上升趋势，尤其是体形偏胖，生活不规律，缺乏运动的人群极容易发病。面对脂肪肝，关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼。
长期嗜酒者多患脂肪肝
近日，家住海州的王师傅因为腹部胀痛、浑身乏力，来到市第二人民医院消化内科检查。据王师傅介绍，平时生活中喜欢饮酒，有着多年的饮酒史。经医生诊断，王师傅患有酒精性脂肪肝，就是俗称的“酒精肝”，住院后经过抑酸、保肝、降酶等治疗后，症状明显好转。
市第二人民医院消化内科主任张小节介绍，脂肪肝就是肝细胞内堆积了很多脂肪，从而引起的一种病变。门诊病例中脂肪肝有很多类,肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝最为常见。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润现象，重度肥胖者90%以上可发生脂肪肝。而生活中，75%至95%的长期嗜酒者有不同程度的脂肪肝。
需要注意的是，脂肪肝也会偏爱“瘦子”，一些爱美的年轻女性减肥过度也会导致脂肪肝。这是因长期厌食、节食、偏食，只吃素食，会造成人体缺乏营养而消瘦，而人体需要经常动用组织中的脂肪,但又不能在肝脏内实现正常转化，以致发生堆积导致脂肪肝形成。
脂肪肝群体逐渐年轻化
“单位组织体检，部门男同胞几乎个个都是脂肪肝，其中有3个还是‘85后’的年轻人。”就在前不久，在市区某公司上班的葛波，拿到体检报告时吓了一大跳，他被查出患有脂肪肝，与他一起查出脂肪肝的还有两个同为“85后”的年轻同事。“工作没几年，身体也没什么毛病，怎么会被查出脂肪肝？”葛波仔细查看体检单，百思不得其解。
“饮食不规律、嗜酒、缺乏锻炼等不良生活习惯，使不少年轻人成为脂肪肝患者。”张小节介绍，最近几年脂肪肝的比例逐年上升，而且大多是男性，甚至出现了儿童患者，这与生活水平的提高和运动量太少有直接的关系。在市区几家医院的体检中心，笔者也了解到，目前脂肪肝的发病率较高，且越来越年轻化，每年前去体检的年轻人中，有相当一部分都被查出患有脂肪肝。
脂肪肝是怎么来的呢？张小节表示，不良饮食习惯是一个重要因素，脂肪肝和长期高脂肪饮食习惯密不可分，像糖类、淀粉类都是促成脂肪肝很直接的一些原因。另外，很多得脂肪肝的患者都是办公室一族，他们大多都是多坐少动的情况。长期饮酒、酗酒，也是造成脂肪肝患者逐年增加，并呈现年轻化趋势的重要原因。
早治疗就能控制和康复
“脂肪肝患者长期不控制，隐患很多，容易诱发或加重高血压、冠心病、动脉粥样硬化，特别是酒精肝患者合并高血压、冠心病，很容易导致心肌梗死。”张小节表示，轻度脂肪肝几乎没有任何症状，但当肝脏的脂肪持续堆积，就会损伤肝细胞，如果不及时进行规范治疗，就会慢慢向肝硬化、肝癌方向发展。
脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也是隐蔽性肝硬化的常见原因，严重危害着人们的健康。好在脂肪肝是一种可逆性的疾病，只要早发现早治疗就能得以控制和恢复。
脂肪肝患者每天膳食要调配合理，做到粗细搭配，保证充足的蔬菜、水果，以维持营养平衡。同时还要坚持体育锻炼，选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。需要药物治疗的患者，一定要在正规医院根据个人的发病机理，针对性地选择护肝药物，切不可轻信广告随意用药。
