中国江苏网11月5日讯(记者 徐芳 通讯员 王海霞 宋阳)记者日前从市体育局了解到，自今年3月起启动的我市新一轮国民体质监测工作日前已经全部结束，所采集的1.2万个有效数据已经上报，纳入省和国家国民体质监测数据库进行综合分析。尽管总体的普查结果目前尚未出炉，但本次普查直观反映出的现实是，不少市民健身锻炼的热情十分高涨，却没找对适合自己身体素质的健身项目，或者一直在采用不科学的方式健身，科学的健身指导成为市民群体日益凸显的生活需求。
本轮国民体质监测由市体育、卫生、教育、科技、农工办、财政、总工会、民宗等部门联合展开，自今年3月起开始的近半年时间内，累计有1.5万名市民参与此次国民体质监测工作，最终上报了1.2万个样本。
尽管根据工作程序，此次国民体质监测获得的数据已经逐级上报至国家层面进行综合分析评估，我市具体的《国民体质监测公报》还要等到2015年以后才能正式出具，不过就本次评估中的直观印象和问卷调查情况来看，很多市民尽管已经意识到了体育锻炼的好处，也对此抱有极大热情，但却并不科学，甚至存在很大误区。譬如在运动开始前很多人不做热身就“硬来”，部分爱打篮球的市民平时不注意拉伸腿部，导致腿部肌肉僵硬，这样的健身习惯不仅不利于健康，长此以往还会影响身体素质，给身体造成负担，甚至还会引发运动损伤。此外，此次国民体质监测还发现很多女性的力量素质较弱，耐力不足，男性则偏爱对抗性强的运动，疏于对身体柔韧度的锻炼，还有部分人选择的健身项目并不适合自己的身体状况，运动量把握不佳，“上错场地”、“运动过头”、“无效运动”的人不在少数。
“虽然具体的国民体质监测公报出炉尚需时日，但是在监测过程中我们明显感觉到市民对科学健身指导的需求日益迫切。我们现在必须引导市民正视一个现实，就是体育锻炼必须意识和质量二者兼得，不恰当的锻炼，只能算自我安慰，我们提倡的全民健身必须是有效锻炼，也就是必须得法、得当，从这角度来说，很多人都需要科学的健身指导，这就是这次国民体质监测给我们的一大启示。”市体育局一位工作人员说。
据了解，2015年《中国国民体质监测公报》和《江苏省国民体质监测公报》出炉后，我市将发布《连云港市国民体质监测公报》，并据此分析研判我市市民体质存在的问题，有针对性地制订下一个5年的全民健身计划，并开始为市民提供个性化“健身处方”服务，以提高市民的健身质量和整体身体素质。
