老人儿童冬季需防呼吸道疾病

（记者 李德锐  通讯员 钱正军） 气温降低，我市各大医院呼吸内科门诊病人明显增多，“中招”的多为抵抗力低下的老年人和儿童。专家提醒，冬季应该防寒保暖，根据气温变化及时增加衣服，减少呼吸道疾病的发生。

    冬季室内外温度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到刺激，致使黏膜上皮纤毛运动紊乱、功能失调，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病，慢阻肺疾病患者还会出现严重的肺部感染、呼吸衰竭，哮喘患者则会严重发作。

    专家提醒，冬季要保持室内适当的温度和湿度，可以在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等，在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气加湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。冬季还可以适量喝些梨水、蜂蜜水、甘蔗水等具有清热润燥作用的饮品，保护呼吸系统。

    保持良好的个人卫生习惯，也是对付呼吸道传染病的有效办法，如勤洗手，不用脏手触摸脸、眼、口等器官。即便在外无法洗手，也可以用酒精或消毒湿纸巾进行双手消毒。

    注意封闭环境的通风换气，在室内一两个小时后最好外出呼吸新鲜空气，因为大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，通过勤通风、换气和保持个人、居室卫生清洁，就能达到预防目的。