金华日报消息（记者 吴骞）随着春节临近，亲朋好友聚会逐渐增多。欢乐之余，也要警惕暴饮暴食等引发的健康隐患。记者就此咨询了市人民医院急诊科主任汤小斌，整理了一些预防春节期间高发疾病的小贴士。
春节期间聚会气氛热烈，难免多吃上几口、多喝上几杯，这易导致消化道疾病，其中急性肠胃炎、急性胰腺炎、酒精中毒最为高发。急性肠胃炎多表现为腹痛、腹泻、呕吐、发热；急性胰腺炎则是突发上腹部剧烈疼痛，可向腰背部放射，伴有恶心呕吐，严重时出现休克；酒精中毒会出现意识模糊、步态不稳、呕吐物窒息等危险情况。
如何避免以上情况发生？医生建议，一是饮食要有节，每餐吃七八分饱即可，切忌连续进食油腻、辛辣食物，可穿插食用蔬菜、粗粮来均衡营养，生冷海鲜则要选择新鲜的，煮熟后再食用。二是饮酒要适度，饮酒前先吃点主食垫胃，酒后多喝水促进代谢，切忌空腹饮酒以及白酒啤酒混饮，拒绝拼酒、劝酒。要注意的是，如果有人出现轻微腹痛、腹泻，先暂停进食，喝温盐水补充水分；如果出现剧烈腹痛、呕血、意识不清，要立即就医，切勿自行服用止痛药盲目治疗。
春节期间娱乐活动较多，日常作息容易被打乱，加上饮食油腻，急性心梗、脑卒中、高血压急症等心脑血管疾病风险增加，中老年人要格外警惕。
如何避开以上隐患？医生建议，一是作息要规律，尽量保持日常作息，避免熬夜超过凌晨1点，每晚保证6—7小时的睡眠，长途出行途中定时休息，避免久坐。二是情绪要平稳，亲友相聚避免大喜大悲，参加娱乐活动心态放平，避免情绪产生强烈波动。高血压患者注意按时服药，每天监测血压。如果有人出现突发胸闷胸痛、呼吸困难、头晕头痛、肢体麻木无力、言语不清、视物模糊、血压骤升，并伴有呕吐等症状，应立即停止活动、平躺休息，拨打120急救电话，等待救援时注意保持呼吸通畅。
此外，春节期间热闹相聚，可能产生一些意外受伤。建议家中地面保持干燥，老人最好穿防滑鞋。汤锅、热水壶应摆放在儿童够不到的地方。儿童进食坚果、糖果时避免哭闹、奔跑，吃鱼时要细嚼慢咽。
