近些年，随着我国烟草税率的提高，控烟政策不断增强，越来越多的人认识到烟草的危害性，戒烟也成了社会关注的焦点。然而作为提供专业戒烟咨询、治疗和服务场所的“戒烟门诊”却显得异常冷清。据了解，目前无锡市8家市属三级医院都设有戒烟门诊，尽管医院的戒烟门诊专业配置不断增强，但主动应诊者却寥寥无几。相关专家认为，大多数人对戒烟认识有误，是戒烟门诊访客稀少的重要原因。
多数人戒烟 只能坚持一周
30岁的小尹皮肤白皙，长相清秀，如果她不张开嘴露出一口黄中带黑的牙齿，人们很难将她与“老烟枪”联系起来，她已有13年烟龄，曾2次流产。
“因为抽烟已经流掉2个宝宝。”小尹称自己初中毕业后开始抽烟，“开始只是觉得好玩，后来成瘾”，已有13年烟龄，最多的时候每天要抽两三包烟，她成了实打实的“老烟枪”。多年来，由于吸烟导致胎儿宫内发育停滞，小尹不得不先后2次终止妊娠。小尹说，“电子烟、尼古丁贴、戒烟糖……几乎市场上所有新的戒烟方法都尝试过了，好像没有一个靠谱的。每当坐上麻将桌看到周围人吸烟，”心里跟猫抓一样，好难受。"
“吸烟成瘾属于烟草依赖。吸烟者停止或减少吸烟量后，会出现焦虑、抑郁、头痛、睡眠障碍等戒断症状。”无锡市中医院治未病科主任中医师周菊华说，戒断症状在戒烟最初5天内表现最为强烈，之后逐渐减轻，“这也是大部分人只能坚持一周左右的原因。”
5年仅110余名吸烟者上门求助
上周，记者在我市几大医院戒烟门诊采访时发现，几乎没有人前来戒烟门诊就诊，在市人民医院，一位40多岁的患者告诉医生，这两天他感觉嗓子特别不舒服，总感觉堵得慌。医生进行详细询问后，得知该患者有长达20年的吸烟史。而且每天要吸一包烟。为此医生告诫他应该戒烟，这样嗓子可以“不药而愈”，但这名男子摇摇头，笑着说：“20多年了，就这点喜好，少抽些就是了，戒烟还是以后再说。”
以无锡市中医院戒烟门诊为例，从2010年至今，该院戒烟门诊仅有110余名吸烟者前来就诊，平均一年只有20多名“烟枪”求助戒烟门诊。随后记者又采访了我市多家医院的戒烟门诊，得知与市中医院的情况基本相同。市中医院治未病科主任中医师周菊华告诉记者，来他们这里就诊的大部分是“老烟枪”，而单纯以戒烟为目的主动前来就诊的患者太少了，很多人都是患病后不得已才来接受戒烟指导和治疗。还有一类戒烟者是和孩子有关，有的是小夫妻准备怀孕，有的则是家中刚添宝宝，为了创造无烟环境。
医生帮助戒烟有效率达82%
市民王先生是一位资深烟民，两年前他体检时查出慢性支气管炎，在与医生的交流中，他知道了医院开设有戒烟门诊，抱着对健康有利，试一试的态度，王先生咨询了戒烟门诊的医生并接受相关治疗方案。目前，王先生已坚持戒烟一年，慢性咽炎等呼吸道问题都有好转。他表示，经过一年的治疗，已经可以克服自己的烟瘾，身体感觉比以前轻松了不少，家人都支持他此项行动，对于坚持戒烟，他充满着信心。
采访中，医生告诉记者，很多人想要戒烟的时候，都认为只要单靠自己的意志力就可以，其实靠毅力戒烟的成功率只有5%左右。“戒烟门诊不仅提供戒烟治疗方案，还设有专门的戒烟咨询处,为吸烟者提供引导、帮助等服务。来我们这里治疗的‘老烟枪’，戒烟有效率达82.2%，不复吸的能达48.5%。”周菊华说，戒烟门诊的看病流程与普通门诊一样，吸烟者挂号，医生会根据烟民的身体与吸烟状况制定相应的戒烟方案。同时，会为需要药物治疗吸烟者配备相应的治疗流程。从临床经验来看，能够凭借毅力戒烟的人实在是太少了，一些患上肺炎、咽炎等轻度疾病的患者，尽管在一段时间内远离了烟草，但大部分人在疾病治愈甚至好转后，没多久就又成了一名烟民。许多当时戒烟的人都是强制性地不抽了，实际上烟草成瘾异常顽固，已经在大脑神经系统形成了成瘾的回路，因而说戒烟是一个需要专业医生帮助的工作。
药物和针灸都是不错的选择
采访中，记者搜罗了几种戒烟方式，有药物戒烟：可分为尼古丁替代疗法和非尼古丁戒烟药两大类。使用药物戒烟成功率可达50%。有针灸戒烟：通过银针刺激穴位，使吸烟者在吸烟时产生不适症状。也有通过戒烟糖、电子烟等方式戒烟的。
记者了解到，戒烟门诊主要通过服用药物或针灸两种方式，市人民医院医生告诉记者，这里戒烟主要靠服用西药，是一种商品名为畅沛的进口药。这种药含部分激动剂，可以使患者体内多巴胺维持于相对较低的水平,避免戒烟过程中因多巴胺水平过高而产生的吸烟渴求和戒断症状而达到没有烟瘾作用。和其他尼古丁替代戒烟方法不同的是，这种药不含尼古丁。戒烟市民需要每天服用这种药，而且要坚持12周，共计84天，这样才能彻底戒烟。
市中医院针灸戒烟是一种整体调节的方法，它是通过针刺相关穴位，调节全身症状，对心理、环境等方面同时进行干预，并帮助吸烟者制订合理的生活习惯。周菊华表示，下决心戒烟这一点很关键，如果是非自愿的，估计就很困难，因为刚开始5天还是比较难过的。记者了解到，针灸戒烟的时间病不长，一边前后针灸10-20次左右，费用也相对便宜，关键要坚持。
延伸阅读
戒烟要避免四大错误
无锡市疾控中心健康促进部的专家表示，不管是靠毅力戒烟还是求助戒烟门诊，在戒烟过程中都要避免以下4大错误。
错误一：对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。 这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。
错误二：没搞清自己吸烟的真正原因。 每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
错误三：有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。 这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何?让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟!”
错误四：“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。 对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生。
