长三角城市网讯 近日，美国一个研究小组发现，偶尔照看孙辈的老人会更长寿，“助人为乐”也有延长寿命的效果。不过，并不是照顾他人就一定能长寿，研究认为，只有适度照顾他人才有益健康，过多照顾他人会给自己带来压力，不利于身心健康。
数据 超六成老人带过孙辈
现实生活中，“老人家长”已成为越来越普遍的现象。记者在幼儿园、中小学门口看到，越来越多花白头发的老人簇拥在接送孩子的人群中。甚至学校开家长会，也会有老人代替忙碌的孩子父母参加。中国老龄科研中心2006年的一项“老年政策研究”调查发现，被访的20083个老人中，照看孙辈的比例高达66.47%。到2009年，这一比例攀升到了69.73%。
◎解析◎ 许多老人当成义务
隔代抚养现象普遍，不少年轻的夫妻工作繁忙，无暇照顾孩子，于是跟父母一起住，另外，老人对带孙辈有热心。生活中，许多老人都把带孙辈看作是自己应尽的义务。
记者小区的黄奶奶退休后就来到南京，照顾外孙，黄奶奶告诉记者，“女儿女婿上班辛苦，孩子给保姆带又不放心，正好自己退休了，能帮帮孩子们就多帮帮他们。”
变化 越来越多老人不愿“全职”带
记者孩子的同学中，不少是老人帮忙带孩子。不过也有一些妈妈，因为老人不愿意帮忙带孙辈，只能辞职做全职妈妈。38岁的宁宁妈，因为老人都在外地，只能在生娃后辞职做起了全职妈妈。
宁宁妈妈告诉记者，双方老人都觉得为儿女已经操劳了一辈子，现在退休了，趁着身体还不错，四处走走逛逛，做点自己喜欢的事情。自己原来的工作，每月工资也就只够付个保姆费，还不如自己辞职带更放心，孩子去学校后，自己有点时间就做做微商赚点零花钱，这样的生活方式也挺好。
◎解析◎ 这是社会进步的表现
仔细观察身边人不难发现，越来越多的老年人认为，照顾孙辈是儿女的事，自己退休了应该有自己的生活。对待不愿专职帮忙带孙辈的老年人，子女不应该简单苛责，老年人想要有自己的生活，这是社会进步的表现，作为儿女，应该给予父母晚年相对独立的生活空间，以照顾孙辈“绑架”他们有限的时间和精力，是自私和不成熟的表现。
提醒 过多照顾他人不利于健康
为何照顾别人更长寿？此前曾有研究表明，老人太过清闲、无事可做反而会失去生活的乐趣和价值感。
一些老人想帮子女带带孙辈，享受天伦之乐，如果被拒绝，他们可能会失去生活方向，没有了热情和活力，时间久了，会萎靡不振，郁郁寡欢，进而导致免疫力下降，容易出现老年抑郁症、老年痴呆症等情况。
尽管研究认为，老人照顾孙辈更长寿，但研究也指出，并不是照顾他人就一定能长寿，参与研究的德国马克斯普朗克协会研究人员拉尔夫赫特维希说，只有适度照顾他人才有益健康。如果过多照顾他人，会给自己带来压力，反而不利于身心健康。
◎解析◎ 老人要会给自己放假
黄奶奶告诉记者，外孙自小就跟自己睡，自从带外孙以来，几乎没睡过整夜觉，天暖担心孩子热着，天冷担心孩子踢被子冻着。自己本来就有高血压等慢性病，但是再累还得“硬挺”着：“孩子们离不开我，我只能自己平常多注意，有点时间就锻炼锻炼，不能累倒了。”
在此，记者也提醒年轻的父母们多关心老人们的身心健康，老人们也要学习一些舒解情绪的办法，培养自己的兴趣爱好，经常给自己放个假，和老朋友们一起走走湖、跳跳广场舞等，照顾孙辈的同时，别忘了多关爱自己。
金陵晚报记者 王小茜
