11月25日，南通市第五届健骨操比赛传来捷报，通州区疾控中心代表队凭借规范整齐的动作、饱满昂扬的风貌，从12支参赛队伍中脱颖而出，斩获三等奖荣誉。这场以 “健康同行 给你骨力” 为主题的赛事，正是通州区深耕 “三减三健”、推广全民健康生活方式的生动缩影。2025年以来，通州区通过赛事引领、科普赋能、场景建设多轮驱动，让健康理念深入人心，让健康行为成为习惯，持续提升群众健康幸福指数。
赛事搭台，激活全民健身热情
赛事搭台，激活全民健身热情。通州区将健骨操比赛作为 “体重管理年” 重要抓手，12名队员跨年龄层组队，利用业余时间刻苦训练，专业指导与团结协作让科学健身理念辐射更广。第十届全国万步有约健走激励大赛（通州赛区）、减重大赛、万步征文大赛接连举办，形成 “以赛促练、以文传健” 的良好氛围。在健康促进专业技能比拼中，通州区同样硕果累累，通州区获得南通市爱国卫生（健康促进）技能大赛团体三等奖，区人民医院张平平、区疾控中心朱倩男、凡丽芸分别获得个人一、二、三等奖，张平平获江苏省爱国卫生（健康促进）技能竞赛个人三等奖，助力南通获得省级团体二等奖，多项荣誉彰显健康促进工作硬实力。
科普赋能，筑牢健康知识根基
通州区聚焦 “三减三健” 核心需求，多维开展健康传播：更新主城区健康知识长廊与社区展板，印制宣传单页精准投放；在健康主题日开展专题活动，详解减盐减油减糖、健康口腔等关键知识。积极组织参加南通市健康营养餐竞赛，兴东街道社区卫生服务中心葛日晶轻食减脂营养餐获评市级最佳，11月17日南通电视台“总而言之”栏目向全市推广，让科学饮食理念走进千家万户。此外，全民健康生活方式指导员培训常态化开展，全区通过三级宣讲体系、多元宣讲队伍开展800场特色科普讲座，为群众提供专业指导，构建起 “人人学健康、人人懂健康” 的科普网络。
场景建设，打造健康支持环境
从健康主题公园、健身步道的铺设，到健康餐厅、食堂、单位创建，通州区扎实推进健康细胞建设，让健康服务触手可及。儿童口腔项目有序开展，“三减三健” 理念融入校园与家庭；如今，漫步通州街头，健康知识长廊、公交站台、小游园健康知识随处可见，健身场景遍布城乡，科学健康的生活方式已成为城市文明新风尚。
下一步，通州区将以各类健康赛事为契机，持续深化 “体重管理年” 成果，推动健康宣传教育常态化、健康支持环境全覆盖。通过全方位、多维度的健康赋能，让 “三减三健” 理念扎根生活，让全民健康成为 “健康通州” 建设的最美注脚。
