台传媒记者章 浩
19年献血189次，累计献血量高达7.52万毫升，超过16个成年人的血液量，椒江全区为数不多的首批《浙江省无偿献血荣誉证》获得者，这就是王正明的献血“履历”。
1970年出生的王正明是工程部门的一名负责人，回想起第一次献血，他说当时网络不发达，没有人来倡导，也没什么事促发，凭的就是“一腔热血”。
“那是2005年1月30日，马上就是春节，天气很冷，但就想着要去献血。”他说，那时候献血车都停在锦江百货门口，他特意赶到那里，完成了人生第一次献血，共400毫升血。
之后几年，王正明每年都会献全血一两次。直到2008年世界献血者日的一次活动，打开了他的献血“新世界”。
那年6月14日，市中心血站邀请他和其他献血者到站里参观，他才知道献血除了献全血，还可以献血小板，自此便决定加入捐献血小板的群体，并在当年10月开始血小板捐献。
理论上，血小板可以半个月献一次。打开王正明的电子献血证，可以看到一开始他还稳定在一个月献一次血小板的频率，之后几年捐献频次加大，最多的一年捐了21次。
“只有身体健康的人才能无偿献血，献成分血对身体素质的要求就更严苛了。”他说，但凡转氨酶高了、血脂高了、血压高了低了，都献不了血，他必须保证自己的身体符合献血要求。
自从开始无偿献血，王正明就开启了自律生活。“献血之前经常熬夜跟朋友喝酒、打牌，献血之后，对自己的饮食、睡眠都严格要求。”他说，现在生活中不抽烟不喝酒，也几乎没有夜生活，连出去吃饭都只喝白开水。
日常运动上，除了工作中在各个工地走出的运动量，晚上有空还要去散散步，每天的运动量都在一万步以上。
不过，对奋斗在社会上的中年人来说，要长期保持优秀的血液指标，不是件容易的事。2021年，由于工作压力比较大，王正明去了两次血站，都显示转氨酶过高。最近这段时间，他调整了身体状态，希望能恢复到原来的献血“节奏”。
由于工作比较忙，王正明从未参与过献血志愿宣传活动，但在生活和工作中，他的献血行为本身已经成了“推广广告”。
“有几年，单位领导和同事组团跟着我去献血，有些同事还成了长期献血者，拿到了《浙江省无偿献血荣誉证》。”他说，在家里自己没有去刻意引导，但儿子在读大学那年，也去献了血。
在王正明心中，比起那十几本国家级、省级献血荣誉证书，左右肘关节上的青色疤痕才是他多年献血的最好证明，“做好健康管理，无偿献血我会一直坚持献到60岁。”
