灾后恢复重建谨防高温中暑

雨水告一段落，气温迅速回升，中暑风险上升。日前，我市有关医疗卫生专家提醒，灾后恢复重建，注意预防中暑。

市疾控中心健康教育与促进科科长王维维介绍，中暑是夏季常见病，常发生在高温和湿度较大环境中，多见于户外作业人员，以及居住拥挤和通风不良环境中的老年体衰居民，主要症状包括发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降等，重症可表现为头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

王维维提醒，当前，灾后恢复重建工作量大面广任务重，群众暴露在阳光直射下的机会上升，容易出现水、电解质代谢紊乱等症状，容易发生中暑，应当加强预防。建议定时喝水，多喝加淡盐的温开水；多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，多吃凉性蔬菜、苦味菜和各种瓜类；保证充足睡眠；减少不必要的活动。

市人民医院急诊科副主任医师吴文辉指出，热射病是高温相关急症中最严重的情况，主要因高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，致死率较高。如果发现患者出现中暑症状，应立即转移至阴凉处，解开衣裤，采取物理降温等必要的早期处理措施，并尽快转运至医院作进一步救治。

吴文辉建议，灾后恢复重建人员中午尽量不要外出，户外作业时尽量穿着宽松透气的浅色衣服，适当服用防暑药物，降低劳动强度、放慢劳动速度，避免在强烈日光下长时间作业，并合理安排休息。一旦发现不适，千万不要硬扛。如必须穿戴不透水的长筒胶靴、裤、手套等防护用具，更要做好预防中暑措施。同时提醒，集中安置区的年老体弱多病人员，要注意原发病的控制，加强环境通风。