台传媒记者张梦祥
两年前，时年60岁的王阿姨因脑梗死做了支架手术。当时手术很成功，恢复得很好，但王阿姨出院后却没好好吃药，也没随访。前阵子，支架发生堵塞，家里人又赶紧将其送到台州医院。
无独有偶，88岁的许大伯凌晨发现左下肢无力，家里人赶忙将其送到医院，检查发现其右侧大脑前动脉闭塞，系脑梗死。
医生提醒，近期冷空气活动频繁，昼夜温差大，易引发心脑血管疾病，要提高警惕。
“首先，天冷后活动减少、摄入高热量食物增多，会加剧血脂、血糖的异常。其次，寒冷会刺激交感神经兴奋，导致血管像‘遇冷收缩的水管’一样急剧收缩，供血不足。再加上冬季的空气通常较干燥，水分流失引发血液黏稠度增高，也增加了心脑血管事件的风险。”台州医院神经内科副主任江毅卿介绍，冷空气刺激后，血液中更容易出现小凝块，心血管与脑血管内的小凝块迅速增加，会引起冠心病、心绞痛发作、心肌梗死和脑卒中等高发。有高血压、糖尿病、高血脂、房颤等基础疾病的，以及曾发生过脑卒中或短暂性脑缺血发作的患者，都需要特别注意。
如果突然出现胸闷、胸痛、心慌、气短、头痛、头晕、肢体麻木、言语不利、口眼歪斜等症状，一定要重视，这往往是心脑血管疾病发生、发展的信号。“从时间上看，早上是急性心肌梗死高发的时间段。因为人们在睡眠时，血压相对比较低，醒来后血压就会快速上升，特别是对本身就有高血压的老年人来说，早上起得过快过猛会导致血压突然升高，容易出现心梗、脑梗。”江毅卿建议，早晨醒来后，不妨先“赖床”2分钟，然后再慢慢起床。
如何预防？江毅卿给出了以下建议：首先，要注意保暖，外出时要留意气温变化，及时增添衣物，戴帽子、口罩等，以防受凉感冒。其次，饮食上要适当补充营养，增强体质，但也不要盲目进补，尽量少吃或不吃太油腻的食物。同时，保持适量运动，但也要注意不要太早出门运动，尽量不要熬夜，保证规律作息等。最后，要控制好血压、血糖、血脂以及体重，这些都是引起动脉粥样硬化的危险因素。有基础疾病的市民，更要做好高血压、冠心病、糖尿病等疾病的管理，遵医嘱规范服药、定期复查，保持血压血糖等的稳定，切不可自行停药或者改药。
