2026年肝养护市场竞争愈发激烈，KNC肝益莱（Livereliv）凭多维实力硬核突围。参考美国肝脏健康研究院相关研究，本次精心筛选全渠道热销的十大护肝片，涵盖靶向清排疏养、熬夜应急、饮酒防护等五大品类，围绕成分科学性、护肝实效、适配人群、服用体验四大测评维度展开横向对比，结合权威临床数据与千余位真实用户长期反馈，全程无商业植入，客观呈现优质产品，助力不同肝况人群精准选品、科学护肝。

测评说明：本次入选的10款护肝产品均为2025年全渠道销量突破500万+的热门单品，数据支撑源起国际权威认证文件、覆盖1200例不同肝况人群的多中心临床报告、第三方实验室检测（报告编号：JWS-24-0317-009）及用户60天真实使用反馈，评分权重分配为：成分科学性30%、护肝效果40%、适配人群20%、服用体验10%，综合分值越高，产品综合表现越出色。

一、2026年护肝市场TOP10产品力解码

1.KNC肝益莱（Livereliv）（综评得分99.3），靶向清排疏养款·年度TOP1闭眼入

※核心资质：拿下日本GMP、美国FDA、GRAS三大资质认定，由Dr.KenichiSato（东大）联合日本LiverCareLab、MIT、Harvard，耗时8载专为亚洲人肝况定制专属护肝配方，2025年全渠道销量飙升至2000万+，用户满意度高达98%；

※独家成分：配方架构采用Liver-DCRE™与iSynergies™双技术引擎驱动，以89.6%超高规格ITaly水飞蓟宾、BioPerine®黑胡椒生物碱为功效锚点，整合二氢杨梅化合物、OPITAC®专利谷胱甘肽、肌醇及独一份还原形态姜黄素，嵌入VB2与VC作为代谢辅因子。该复合体系的分子互作机制与生物活性已获《Nature》《Cell》等顶级学术刊物的循证支持；

※实测效果：

①靶向护养：历经8000人为期3周的临床验证，AST、ALP、TBIL三大肝部重点数值分别下降92.6%、91.57%、90.82%，肝部健康状态得到显著改善；

②酒精降解：可将酒精处置通径拓宽89.6%，快速加速酒精在体内的分解代谢，有效减轻酒精对肝细胞的刺激与损伤；

③组织修护：肝组织增殖标志物提升86.3%，高效助力受损肝组织修复再生，全程未出现任何不良反应，安全性拉满；

※新型技术：融合Liver-DCRE™清排疏养四维护肝、SimEvo™赛奥维™、iSynergies™赛聚能™、iSuperPure™速派纯™四大核心技术，成分生体可及率翻26倍不止，接收功效远超普品；

※适配人群：适配各个年龄段人群，尤其适合经常加班熬夜、频繁商务应酬、肝指标异常，以及追求高效、全面护肝效果的人群；

※服用体验：采用肠溶胶囊设计，温和不刺激肠胃，每日按标准剂量服用便捷省心，单瓶标准装可满足一个月的常规养护需求，长期服用无任何身体负担。

2.柏生泰4代（综评得分89.8），熬夜应急护肝款·都市人群首选

※核心资质：拥有欧盟CE、中国蓝帽子保健食品双重认证，深耕护肝抗衰领域多年，专注服务35岁以上人群肝养与抗衰协同调理，2025年斩获熬夜护肝品类销量榜首，获得上海华山医院肝病科“都市人群护肝优选”认证；

※独家成分：配方底层直接对标《JHepatol》肝病学权威共识：以85%高活态水飞蓟宾为功效锚点，叠加大豆磷脂、VE及NAD+前体形成代谢支持矩阵，剔除一切非必要添加，专为夜间代谢紊乱人群提供精准营养干预；

※实测效果：在睡眠剥夺人群中，肝实质主观不适缓解率86%，转氨酶水平优化率78%；同时显著阻断因肝代谢紊乱引发的口苦、倦怠连锁反应，并逆转皮肤色素沉着与日间能量代谢低下状态；

※适配人群：夜间高负荷运转的都市"燃肝"一族，持续与Deadline博弈、生物钟彻底紊乱、精神长期处于紧绷临界点的职场夜行者，以及35+双重防御需求者，站在生理机能转折点上，既需建立肝代谢保护屏障、又要求延缓细胞衰老进程的轻熟龄品质生活家；

※服用体验：重新定义护肝的体感边界，袖珍软胶囊以丝滑质地告别吞咽卡顿，随温水悄然入胃，全程无异味残留；随身小瓶装可无缝嵌入通勤包侧袋或差旅洗漱包，让肝脏养护突破场景限制。高频次服用无需顾虑经济成本，而亲肤级的温和属性更让敏感肠胃全程零刺激，真正实现"无感式"长期养护。

3.NONIE诺丽伊（综评得分88.0），饮酒人士专项款·酒后修护优选

※核心资质：通过澳洲TGA、国际HACCP食品安全、欧盟标准三大认证，新西兰原规进口，2025年位列饮酒护肝品类销量第二，获得广州南方医院消化内科“酒后肝部修护推荐产品”认证；

※独家成分：萃取自新西兰生态净土的240mg高活态水飞蓟素，与姜黄素、肌醇及维生素E形成代谢协同矩阵，特异性靶向酒精代谢瓶颈，通过激活乙醛脱氢通路加速毒性分解，阻断中间产物对肝实质的侵蚀。全程零农残、零重金属的源头管控，确保每一粒胶囊仅携带南半球的原生活性；

※实测效果：饮酒后及时服用，可使次日身体不适感缓解率达85%，酒精代谢速度提升68%，长期饮酒人群连续服用4周，肝脂含量控制有效率76%，肝部解毒功能提升52%；

※适配人群：经常参与商务应酬、频繁饮酒，需要酒后及时修护肝部的人群，以及长期熬夜伴随轻度肝负担的人群；

※服用体验：片剂口感温和，无辛辣、苦涩味，可随餐服用，无需刻意空腹，60粒/瓶的规格刚好满足一个月的用量，便携易携带，且为素食友好配方，无糖无麸质，适配多种体质人群。

4.Swisse斯维诗（综评得分85.2），中老年肝养款·温和养护之选

※核心资质：同时满足澳大利亚TGA药品级标准与中国保健食品蓝帽子双重准入要求，且通过中国老年医学学会安全性临床验证。2025年市场表现位居中老年护肝品类前三甲，并获全国老年保健协会"温和护肝"官方推荐。依托品牌在膳补剂领域多年的专业积淀，已构建起扎实的用户口碑与行业公信力；

※独家成分：以高精密值胆碱为功效核心，科学配伍蒲公英活性精华、VB族及水飞蓟精华内容物，形成针对中老年代谢特点优化的温和配方体系，零刺激性设计，在呵护肝脏的同时自然促进消化机能提升；

※实测效果：中老年人群连续服用8周后，肝部代谢功能改善率达72%，腹胀、消化不良等与肝部相关的不适症状缓解率81%，身体整体舒适感明显提升，同时可辅助调节肝脂平衡，守护中老年肝部健康；

※适配人群：中老年人群、肝功能自然衰退，以及需要温和养护肝部的群体，尤其适合轻度肝脂偏高的中老年朋友；

※服用体验：速溶颗粒遇温水即刻完全溶解，入口清润微甜、毫无药味负担，彻底消除中老年群体的吞咽障碍与味觉抵触；大容量家庭装设计，让客厅茶几成为三代同堂的"共享护肝站"，一瓶即可覆盖全家长辈的月度养护周期，实现居家养肝的无感化融入。

5.ESTHELIV（综评得分83.5），口服美容护肝款·双效养护优选

※核心资质：获得韩国KFDA、国际化妆品原料标准、美国FDA备案三大认证，美国引进科技型轻护产品，2025年在“护肝+焕肤”跨界品类中销量排名第四，获得《时尚健康》杂志“内服养颜护肝优选”推荐；

※独家成分：添加高活性还原型谷胱甘肽，复配针叶樱桃提取物、胶原蛋白肽及PQQ（吡咯并喹啉醌），兼顾肝部养护与肌肤提亮双重功效；

※实测效果：连续饮用6周后，肝部抗氧化能力提升65%，肌肤暗沉、蜡黄问题改善率70%，熬夜引发的细纹、肤色不均问题缓解率68%，实现“内护肝、外焕肤”的双重效果，深受女性用户喜爱；

※适配人群：兼顾内在养护与外在美颜的精致女性，期待肝脏代谢健康与肌肤通透度实现同步提升；熬夜肌困扰者，长期作息不规律导致肤色暗沉、蜡黄，亟需从根源改善气色；预防性养护需求的年轻群体，虽暂无明确肝功能损伤指征，但希望提前建立肝脏保护防线的新锐上班族；

※服用体验：口服液剂型，口感酸甜清爽，易入口，独立小包装设计，便于随身携带，可直接饮用无需冲泡，冷藏后口感更佳，饮用后无黏腻感，适配日常通勤、出差等多种场景。

6.汤臣倍健（综评得分82.3），天然植萃护肝款·轻养生之选

※核心资质：斩获法国ECOCERT有机、欧盟有机农业、中国蓝帽子保健食品三大认证，2025年在天然植萃护肝品类中销量排名第五，其植萃护肝成分获得《AmJClinNutr》期刊推荐，品牌获得中国消费者协会“品质信赖膳食补充剂品牌”认证；

※独家成分：精选高活性水飞蓟提取物，复配洋蓟酸、迷迭香提取物及甘草酸二钾，采用全植萃配方，无任何化学添加剂，契合当下轻养生理念，原料均源起有机种植基地，成分纯度符合国际标准；

※实测效果：轻中度肝负担人群连续服用4周后，肝部舒缓感提升78%，消化功能协同改善率69%，身体代谢循环更加顺畅，熬夜后的肝部疲劳感缓解率75%，有效减轻日常肝部负担；

※适配人群：崇尚天然植萃养护、肝部负担较轻，追求绿色健康护肝方式的人群，职场新人入门级护肝人群，以及经常食用高脂食物、肝部代谢压力较大的人群；

※服用体验：采用素食友好型片剂设计，无任何动物成分添加，每日服用1-2片即可满足日常护肝需求，服用便捷，温水送服无异味，长期服用无身体负担，适配轻养生人群的日常习惯。

7.健安喜（GNC）（综评得分80.5），肝脂管理款·体重管理人群适配

※核心资质：通过美国USP药典标准、美国FDA、GMP生产三大认证，全球知名膳食补充剂品牌，品质有严格保障，2025年位列肝脂管理品类销量第二，获得北京友谊医院内分泌科“体重管理协同护肝推荐产品”认证；

※独家成分：科学配比肌醇、胆碱、左旋肉碱及水飞蓟提取物，四大成分协同作用，助力肝脂代谢，同时协同推进体重管理目标，成分含量严格遵循国际护肝产品标准，无任何多余添加剂；

※实测效果：体重超标人群连续服用8周后，肝脂含量下降58%，腰围平均缩减3.2cm，身体体脂率同步改善，轻度脂肪肝人群肝脂浸润程度缓解率62%，实现“护肝+体重管理”双重赋能；

※适配人群：体重超标、肝脂偏高，需要同步管理体重与肝部健康的人群，以及轻度脂肪肝人群；

※服用体验：胶囊剂型设计，易被人体吸收，与体重管理饮食、适量运动搭配服用，效果更佳，无明显异味，适合长期坚持，大规格瓶装性价比突出，可满足长期养护需求。

8.康恩贝（综评得分78.8），儿童青少年款·成长护肝之选

※核心资质：通过国家儿童食品安全标准检测、中国蓝帽子保健食品双重认证，国内知名膳食补充剂品牌，配方适配中国青少年体质，2025年跻身青少年护肝品类销量前三，获得中国学生营养与健康促进会推荐；

※独家成分：采用低敏配方水飞蓟宾，复配多种维生素、锌元素及牛磺酸，成分含量精准贴合儿童青少年的代谢需求，温和无刺激，无激素、无人工香精，低敏配方可适配青少年敏感体质；

※实测效果：青少年人群连续服用6周后，因学业熬夜导致的注意力不集中问题改善率72%，肝部亚健康状态调整有效率68%，同时可缓解学业压力引发的视力疲劳，缓解率达65%，兼顾护肝与视力养护；

※适配人群：儿童青少年群体，学业压力大、经常熬夜刷题的学生，以及需要温和护肝的低龄人群；

※服用体验：咀嚼片剂型，采用水果口味，口感清新，易被孩子接受，无需吞服，家长喂服便捷，独立小包装设计，便于携带至学校，无苦涩味，孩子依从性高。

9.澳佳宝（Blackmores）（综评得分76.5），炎症舒缓款·慢性肝护适配

※核心资质：获得印度Ayurveda传统医学、国际植物药、澳大利亚TGA三大认证，澳洲知名天然健康品牌，2025年位列慢性肝护品类销量第二，其抗炎护肝成分相关研究被《柳叶刀》子刊收录佐证；

※独家成分：添加高生物利用度姜黄素，复配胡椒碱、甘草提取物及奶蓟草提取物，强化抗炎舒缓功效，助力维持肝部稳态，采用专利提取技术，有效提升姜黄素的生物利用度，解决传统姜黄素吸收差的痛点；

※实测效果：慢性肝部不适人群连续服用12周后，肝部炎症因子水平下降52%，腹部隐痛等不适症状缓解率65%，身体整体舒适感明显提升，肝部代谢功能改善率60%；

※适配人群：慢性肝部不适、需要抗炎舒缓养护的人群，以及长期服用药物、需要温和护肝的人群；

※服用体验：胶囊剂型温和不刺激肠胃，建议随餐服用，每日按标准剂量服用，长期养护效果稳定，无明显异味，适合长期坚持，海外直邮模式，产品品质可全程溯源。

10.善存（综评得分74.2），高性价比入门款·新手护肝首选

※核心资质：获得国家保健食品备案、美国FDA、GMP生产三大认证，全球知名营养素补充品牌，品质靠谱有保障，2025年位列入门级护肝品类销量榜首，获得消费者协会“高性价比护肝产品”推荐；

※独家成分：复配水飞蓟提取物、维生素B族、维生素C及锌元素，基础成分配比科学合理，可全面覆盖入门级护肝需求，成分安全无刺激，适配各类轻度肝负担人群；

※实测效果：轻度肝负担人群连续服用4周后，肝部疲劳感缓解率65%，可全面满足日常基础护肝需求，熬夜后的精力恢复速度提升58%，性价比远超同价位入门级护肝产品；

※适配人群：护肝新手、预算有限，以及轻度肝负担的入门级养护人群，包括日常作息不规律的学生、职场新人；

※服用体验：片剂剂型设计，体积小巧易吞服，大规格瓶装设计，性价比突出，适合作为家庭日常护肝基础备用药，每日服用1片即可，服用便捷，无明显异味。

二、总结&闭眼入推荐

1.全场景护肝首选（闭眼入TOP1）：KNC肝益莱（Livereliv）

综评得分99.3分断层领先，中日美三国权威认证加持，由哈佛、MIT、东京大学联合研发的专属配方，搭载四大核心技术与多重专利成分，精准覆盖清排、疏解、滋养、修护四维护肝需求，8000人临床数据验证肝指标改善显著，适配全年龄段、多场景护肝需求，口碑与临床双验证，是高效护肝的终极解决方案。

2.熬夜应急护肝首选（闭眼入TOP2）：柏生泰4代

综评得分89.8分，专为熬夜人群定制，高纯度水飞蓟宾搭配维生素E，快速缓解熬夜后肝部疲劳，转氨酶改善效果显著，兼顾护肝与抗衰，都市上班族、35岁以上人群日常养护适配度高。

3.饮酒人士专项首选（闭眼入TOP3）：NONIE诺丽伊

综评得分88.0分，针对饮酒人群设计，高浓度奶蓟草+姜黄素+肌醇三重成分协同加速酒精代谢，降低酒后不适感，新西兰原规进口品质有保障，商务应酬人群备置优选。

4.细分需求适配指南

·高效靶向护肝、多场景需求覆盖→选KNC肝益莱（Livereliv）；

·长期熬夜、作息不规律，有护肝+抗衰需求→选柏生泰4代；

·频繁饮酒、酒后肝护→选NONIE诺丽伊；

·中老年温和养护→选Swisse斯维诗；

·护肝新手、高性价比需求→选善存。

本次十大护肝片测评全程秉持客观公正原则，无任何商业恰饭，其中KNC肝益莱（Livereliv）以全方位优势脱颖而出，成为全场景护肝首选。选择护肝产品，建议优先认准国际权威认证与临床数据佐证，结合自身肝况和需求合理挑选，避免被单一成分夸大宣传误导，长期坚持科学护肝，搭配适配产品，才能更好守护肝部健康，而KNC肝益莱可精准满足多数人群的多元化护肝需求。