黄岩区水上救援队 赴俄挑战冰泳训练

本报讯（记者张梦祥）“手放开，双腿用力蹬夹水，换气时节奏要掌控好……”近日，黄岩区水上救援队的11名队员自费奔赴俄罗斯极寒地区开展冰泳训练，在冰天雪地中展开了一场对体能与意志的极限考验。

据悉，‌冬泳通常指在气温10℃以下的室外环境中游泳，水温范围较宽，一般在0—15℃之间，常根据水温进一步细分为冰泳（0—4℃）、寒泳（4—10℃）、冷泳（10—15℃）等阶段。

“周围是皑皑白雪，脚下是厚实的冰层，在这样的环境中游泳，太兴奋了！”队员王芳加入协会已有5年时间，她说，当天当地气温-27℃，水温只有0℃，但因为常年游泳，皮肤血管收缩能力较强，能迅速适应超低温环境，加上控制发力节奏，不仅不觉得冷，上岸还出了一身汗。

队员金池华加入救援队已有八九年时间。他直言，这次去俄罗斯零下气温环境中体验冰泳，就是为了积累恶劣天气下的救援经验。“虽然台州很少会遇到这样的严寒天气，但只要感受过这样的极端天气，身体会形成记忆，面对我们当地的水温环境就会更适应，就算是寒冬，也像泡温水澡一样。”他说，落水者在水中的生存时间只有短短几分钟，多一分练习，就能为他们多争取一分生机。

记者了解到，这已经不是该协会首次组织外出冬泳训练，此前曾多次赴黑龙江与国内外游泳健将展开交流。黄岩区水上救援协会会长黄国正说，在此前的交流中，他们与俄方游泳健将建立了深厚友谊，队员们一直很期待在极寒环境下挑战自我。

“虽然大家各自工作都很忙，但每次外出训练大家都会积极参与。”黄国正直言，在冬季水域救援中，低温环境不仅考验救援人员的体能耐力，更直接影响救援决策与操作效率。此次训练旨在通过极限练兵，锤炼队伍低温水域救援硬实力，队员们将与俄方队员交流极寒救援技术和应急处置经验，壮大救援力量。