台传媒记者颜敏丹
家住温岭的小江今年25岁，近日，他起身时突然感到头晕目眩，半边肢体无力。随着头晕的感觉越来越明显，他开始呕吐不止，家人见状赶紧将他送到家附近的浙江省肿瘤医院台州院区（台州市肿瘤医院）。
经过一系列检查，医生诊断小江患了缺血性脑卒中，即我们常说的脑梗死或者中风。一开始，家人存在疑虑，“他没有高血压、糖尿病之类的慢性病。怎么就中风了？”通过多项检查，医生找出了病因，原来小江本身颈部动脉比较狭窄，平时喜欢健身，多次用力损伤颈动脉，引发了颈动脉夹层，导致脑卒中。
好在小江只是轻微脑梗，经过一段时间的对症治疗，以及积极参与康复治疗后，目前他已经恢复正常生活。
医生介绍，青年脑卒中，通常指18岁至45岁人群发生的脑卒中。青年人往往认为自己“年纪小，不可能中风”“中风是老年病”，容易忽视症状，从而错过最佳治疗时机。
简单来说，脑卒中就是大脑的血管出了问题，导致脑组织受损。它主要分为两种类型：缺血性卒中，约占脑卒中的80%，如同水管堵塞，脑血管被血栓堵住，大脑部分区域因缺血缺氧而“旱死”；出血性卒中，脑血管破裂出血，血液浸入脑组织，形成血肿，压迫并损害脑细胞。
医生认为，年轻人患上脑卒中，与不健康的生活方式和管理不当的疾病密切相关，往往存在一些“隐形杀手”：“三高”缠身，蓄谋已久；心脏问题，源头隐患；不良生活方式，推波助澜；极度压力，压垮骆驼的最后一根稻草；颈动脉或椎动脉夹层等其他罕见因素。
如何快速辨别是否中风？可以依据“中风120”口诀：看1张脸——是否出现口角歪斜、脸部不对称；查2只胳膊——是否出现单侧手臂无力、下垂；0（聆）听语言——是否出现言语模糊、表达困难或理解障碍。
只要出现以上任何一项异常，应立即拨打急救电话，在等待救护车时，让患者平卧，头偏向一侧，保持呼吸通畅，不要随意喂药或喝水。
医生提醒，中风预防远胜于治疗，尤其是年轻人。要了解自己的身体健康，重点关注血压、血糖、血脂和心电图。日常多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类，少盐少油少糖；每周至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳）；保证每晚七八个小时优质睡眠，戒烟、限酒；找到适合自己的减压方式，如运动、冥想、爱好、与朋友倾诉等，避免长期陷入高压状态。
警惕不明原因的头晕头痛，如果出现从未有过的剧烈头痛、眩晕，尤其是伴随其他神经症状时，要及时就医。
