国际护胃日：关注胃部健康 提升生活品质

4月9日是国际护胃日，今年的主题为“关注胃部健康，提升生活品质”。该主题凸显了当前胃健康问题的严峻性，同时提醒广大市民，良好的饮食习惯和健康的生活方式，能够有效预防胃部疾病发生，守护自身健康。

当天上午，记者在市中医院消化科了解到，当前正值季节交替，昼夜温差较大，近期前往医院就诊的胃部疾病患者明显增多。

市中医院主治中医师陆硕蕾表示：“不良生活习惯伤胃现象十分普遍，当下伤胃的坏习惯主要集中在饮食、情志、起居三个方面。首先是饮食不节，这是最主要的原因；其次是情志失调，工作压力大、焦虑烦躁、情绪抑郁会导致肝气郁结，进而影响脾胃气机，出现情绪性胃痛、胃胀；最后是起居失常，熬夜、久坐不动、腹部受凉等，都会影响脾胃正常功能。”

近年来，随着人们生活环境的改变、工作节奏的加快，胃部疾病发病率逐年递增。据了解，我国慢性胃炎发病率高达30%以上，功能性消化不良、胃食管反流、胃溃疡等问题，困扰着众多市民。中医提倡“恬淡虚无”以养胃气，日常除了养成良好习惯，还可通过穴位按摩等方式保健脾胃。

陆硕蕾进一步介绍：“我们中医里，穴位按摩可以助力养胃。日常可重点按摩两个常用护胃穴位，一是足三里穴，中医有‘肚腹三里留’的说法，经常按摩能够调理脾胃、增强消化功能；二是中脘穴，按摩该穴位可缓解胃胀痛症状。此外，穴位贴敷、中药烫熨等方式，也能起到护胃效果。在此提醒广大市民，一旦出现急性胃痛、剧烈呕吐等症状，需及时就医就诊。”