为提升老同志健康水平、普及科学睡眠知识，近日，安庆市委老干部局举办“关爱银龄睡眠 共享健康生活”主题活动，局属协会成员代表及老年大学学员代表等参加。
活动现场，市六院主任医师、市老干部活动中心心理辅导（咨询）室专家潘琦围绕睡眠的重要性、睡眠小知识、如何健康睡眠等方面，为老同志作《老年朋友的科学睡眠养护课》专题讲座。讲座内容贴近老年群体实际，语言通俗易懂，老同志们认真聆听，不时记录要点。互动环节，工作人员为在场老同志发放健康知识手册，潘医生就大家关心的入睡困难、夜间易醒等问题逐一解答，现场气氛活跃。随后，中粮集团工作人员以“食疗与健康睡眠”为主题，结合老年群体常见睡眠困扰，介绍了有助于改善睡眠的日常食材和饮食调理方法。
此次活动充分发挥了心理辅导（咨询）室专家资源优势，通过专业讲座与互动交流相结合的方式，帮助老同志掌握科学的睡眠知识和养生方法，受到大家一致好评。下一步，市委老干部局将继续聚焦老同志实际需求，组织开展形式多样的健康关爱活动，在心理健康、养生保健、文体活动等方面探索更多服务形式，不断提升老同志的获得感、幸福感。(撰稿人：何岑 审稿人：华文红)
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