在常州大庙弄，赴一场“非遗养生局”

　　10月23日至25日，常州“非遗养生局”在钟楼区大庙弄·青年里开市。这场以“非遗里的养生”为核心的活动，把中医问诊、时令药膳、非遗手作与趣味互动装进一条青年街区，让养生从抽象概念变成可以逛、可以尝、可以上手的一段行程。

　　市集上，常州市中医院的专家现场坐诊，提供中医问诊与养生咨询，把日常困扰交给专业判断。紧挨着的是中医疗法体验区，拔罐与刮痧由经验丰富的医师操作，火龙罐沿经络走一遍，肩颈的紧绷感在温热与吸附之间慢慢松开。对于习惯“边熬夜边搜养生帖”的年轻人而言，这种面对面、手把手的接触，比屏幕上的科普更有说服力。

　　“药食同源”在美食区被拆解成具体的味道。应季时令小吃与药食同源优品沿摊位铺开，梨膏糖润肺，萝卜干炒饭粒粒分明，大麻糕暖胃，每一口都带着常州人熟悉的底味，也把“吃对”这件事变得轻松自然。非遗手作区则是另一种节奏：乱针绣、香牌、留青竹刻等常州非遗项目开放体验，在传承人的带教下，参与者从旁观者变成动手的人，在一针一线、一凿一刻里把注意力从日常琐事中收回来。

　　养生知识还被嵌入打卡与游戏环节，参与者沿点位集章、参与互动，在走动与笑语里完成一次不枯燥的“养生入门”。30余个打卡点串联起美食、义诊、手作与游戏，一条动线走完，手里多了印章，身体也多了几分松弛。

　　养生本来就不必正襟危坐，它可以在一条街上、一次把脉、一块梨膏糖和一枚亲手打磨的香牌里，被轻轻接住。10月23日至25日，不妨把周末交给大庙弄，让秋天的第一场“养生局”从逛开始。